5 choses qui ont amélioré ma vie récemment

Salut à toi ! Bon ok j'avoue j'ai piqué cette idée de titre à une youtubeuse, MuchelleB. C'est parce que je trouve le concept génial !! J'aime l'idée de partager ce qui a influencé ma vie de manière positive ces derniers mois car je me dis que ça pourraient avoir le même effet sur la tienne ! Alors aujourd'hui je te recommande 5 choses que j'ai découvert il y a peu et que j'aurai aimé connaître beaucoup plus tôt ! Ce sont aussi de bonnes idées de cadeaux !

(Cet article n'est pas sponsorisé.)

Le livre YOU are a BADASS de Jen Sincero

Jen Sincero c'est la meilleure amie qu'on rêve tous d'avoir. Elle sait trouver les bons mots pour faire ressortir le meilleur de nous-même. Avec une beaucoup d'humour, elle met en lumière les croyances limitantes qui nous empêchent de vivre la vie à fond. Avant de rencontrer Jen, j'avais un blocage qui provoquait une angoisse profonde à l'idée de m'engager. Depuis que j'ai lu YOU are a BADASS, j'ai identifié ce blocage, sa cause et la croyance limitante associée. J'ai aussi adopté un chien et je me suis inscrite dans une école de naturopathie ! Ce livre est un libérateur de potentiel. Si tu as besoin d'un petit boost de confiance en toi il sera parfait. Tout est possible !

Sur Amazon : YOU are a BADASS, how to stop doubting your greatness and start living an awesome life by Jen Sincero

Version française : Tu vas tout DÉ-CHI-RER ! Réveillez la badass qui sommeil en vous et transformez votre vie de Jen Sincero

Une liseuse Kindle

Un de mes problèmes récurrents quand je voyageais en Amérique du Sud était de ne pas pouvoir choisir mes lectures. Je devais attendre de croiser une personne prête à échanger un de ses livres contre un des miens. Je ne choisissais ni la langue, ni le titre. Je me rappelle qu'une fois j'ai même imprimé un petit roman et avec mes amis on lisait les pages chacun notre tour en passant la frontière entre le Pérou et la Bolivie. (C'était Ta Deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une soit dit en passant, super bouquin aussi !). Mais cette "technique" n'est ni écologique ni économique.

Ensuite j'ai vu ma meilleure amie utiliser un Kindle et j'ai trouvé ça miraculeux ! Sur Amazon, j'en ai trouvé un à moins de 60€. Il n'y a pas de éclairage intégré et il n'est pas waterproof... En même temps les vrais livres ne sont ni l'un ni l'autre ! C'est un petit investissement que je ne regrette vraiment pas. Dans mon sac, il y a actuellement 12 livres pour moins de 200g ! La batterie tient 1 mois pour une moyenne de 30min de lecture par jour. J'aurai tellement aimé avoir un Kindle plus tôt, j'aurai eu moins mal au dos !

Astuce spécial étudiants : Chaque Kindle à une adresse email. Si à cette adresse tu envoies un fichier PDF avec le mot "Convert" comme objet du message, tu pourras lire tes cours sur ton Kindle comme dans un livre papier. C'est beaucoup plus confortable que l'écran d'un ordinateur ! Qui dit pas de rétroéclairage dit pas de lumière bleue qui active la production de cortisol (hormone du stress et du matin) et perturbe notre horloge interne.

Un trépied

Si tu veux prendre des photos (de voyage ou autre) dont tu seras fier de manière autonome, je te recommande d'utiliser un trépied. Que ce soit pour des paysages, des scènes nocturnes ou des selfies, avoir un trépied m'a tout simplement donné plus de liberté, ne serait-ce que pour faire des plongées ou des contre plongées réussies.

Adieu ces moments terriblement frustrants où j'essayais vainement de caler mon appareil photo avec ce que j'avais sous la main ! Et puis on a tous été déçus du résultat après avoir demandé à quelqu'un de prendre une photo de nous avec une personne ou un lieu importants.

Autoportrait réalisé avec un Panasonic DMC-FZ300 et un trépied disponible à la Fnac pour 34€

Pas besoin d'être un pro, un portable et un petit trépied poulpe suffisent pour commencer à élargir le champ des possibles !

Autoportrait réalisé avec un Samsung Galaxy S6 et un mini trépied poulpe de chez Flying Tiger

Les Inner Compass Cards

J'ai découvert les Inner Compass Cards (ou Cartes de Boussole Intérieure) dans le magazine Happinez. Il y avait une interview de la créatrice qui m'a touché pour plusieurs raisons : c'est une femme, elle est passée par le milieu de la free et elle connaît l'ayahuasca dont les visions lui ont inspiré ce projet. Autre point commun : elle a toujours eu du mal à choisir un jeu de cartes car aucun ne lui plaisait du point de vue esthétique. Pour ma part, j'ai toujours trouvées les cartes intuitives/divinatoires moches ou clichés, je ne les trouvais pas inspirantes.

Quand j'ai vu les Inner Compass Cards, j'ai tout de suite accroché. Je les trouve lumineuses et mystérieuses à la fois. J'adore le style épuré, minimaliste et symbolique qui laisse libre cours à l'imagination tout en faisant travailler l'inconscient.

Les Inner Compass Cards sont livrées avec un livret explicatif

Neel Van Lierop (@tipineel sur Instagram) s'est inspirée des savoirs ancestraux de la culture Maya, du Taoïsme, du Bouddhisme, et du I Ching et a travaillé avec Anneliek Holland pour le design. Le résultat est magnifique, puissant et profond. C'est un outil génial pour y voir plus clair au quotidien en piochant une carte tous les matins ou de temps en temps pour une question précise, tout dépend de l'intention !

Inner Compass Cards, 40€, disponibles uniquement en anglais et en néerlandais

Des serviettes hygiéniques lavables

Si tu as lu l'article Voyager quand on a un utérus, tu sais que je suis à la recherche de la protection hygiénique parfaite. Celle qui serait pratique, écologique, économique et confortable. Et je crois que j'ai trouvé ! Victoire !!!!

Juste avant mon départ pour l'île de la Réunion, j'ai acheté trois serviettes hygiéniques lavables de la marque Dans Ma Culotte. J'ai eu mes règles au moment où l'on vivait dans notre Clio (test ultime !). Ça a été parfait ! À chaque rotation, je lavais tout de suite la serviette sale à l'eau froide et au savon de Marseille. Elle avait le temps de sécher avant que l'autre soit trop imbibée. À la fin de mon cycle, je les ai lavées en machine à 60°.

En coton bio, les serviettes Dans Ma Culotte sont beaucoup moins irritantes que la version jetable. Je n'ai pas racheté de protections hygiéniques classiques depuis et j'ai envie de hurler "PLUS JAMAIS !!".

C'est parfait comme premier pas dans le mouvement Zero Waste ! En effet, selon le site Planestoscope.com, "En moyenne, une femme utilise au cours de sa vie 10 000 à 15 000 produits menstruels (serviettes, tampons, applicateurs, emballages individuels). [...] Ce sont chaque année, plus de 45 milliards de serviettes hygiéniques qui sont jetées dans le monde. Il faut 500 ans à ces produits hygiéniques pour se dégrader, c'est-à-dire autant qu'une bouteille en plastique. Ce qui fait de l'industrie des protections hygiéniques l'une des plus polluantes au monde, selon Greenpeace."

Deux serviettes de jour et une pour la nuit suffisent pour commencer.

Après le lavage en machine, il ne reste presque pas de tâches. Ceci dit il vaut mieux choisir un modèle bariolé qui forme une sorte de trompe l’œil en cas de marque indélébile.

Et cas de sortie piscine, Dans Ma Culotte propose aussi des tampons bio.

Voilà ! J'espère que cet article t'a donné envie de tester ou d'offrir ces boosters de la vie quotidienne.

Si là tu te dis qu'offrir des serviettes hygiéniques lavables est une idée saugrenue, tu as raison ! Ça l'empêche pas d'être géniale !

Quelle chose de cette liste t'attire le plus et pourquoi ?

As tu toi aussi découvert des trucs et astuces qui simplifient la vie et/ou la rendent la vie plus agréable ? Je suis preneuse !!

Aime, commente, partage !

Merci et à bientôt ! ❤

Lune