Organisation et créativité : découvre le Bullet Journal !
Salut à toi ❤️️
Aujourd'hui je te présente le concept de Bullet Journal, BuJo pour les intimes.
C'est un outil génial qui a de multiples bienfaits et utilités :
Se vider la tête et y voir plus clair
Développer sa créativité
Trouver du temps
Organiser divers projets et rester concentré sur ces objectifs
Garder une trace de ce qu'on a vécu
C'est un peu comme agenda mais en mieux : il s'adapte totalement aux besoins de son créateur ou de sa créatrice !
Je suis en train de mettre en place mon troisième BuJo et en feuilletant les deux premiers je me rends compte du chemin parcouru.
Par exemple, sans cet outil, Graines Lunaires et PERCHEE n'existeraient tout simplement pas !
Le principe c'est un carnet par année, donc 2021 pourrait être l'occasion pour toi d'expérimenter le bullet journaling !
Voici les bases dont tu auras besoin pour bien commencer ce carnet personnalisé qui deviendra vite un allié indispensable.
Le matos
Un carnet avec des points
On en trouve à la Fnac, sur Amazon mais également chez Flying Tigers et HEMA ainsi que dans n’importe quelle papeterie !
Plus les feuilles seront épaisses, moins l'encre traversera donc autant payer quelques euros de plus pour être certain.e d'avoir un rendu propre.
Si les pages sont numérotées c'est top mais si ce n'est pas le cas tu pourras le faire toi-même petit à petit.
Des stylos
Un stylo a bille peut convenir mais moi je trouve que c'est plus sympa avec des feutres noirs de dessinateurs qui coûtent un peu plus cher.
Deux tailles de mines suffisent, par exemple 0,1 et 0,6.
Une règle de 15cm
En option :
Des stabilos, des feutres, des crayons de couleurs....si tu as envie d'y passer un peu plus de temps en ajoutant de la déco et autres doodles.
Commencer un BuJo et préparer l'année à venir
D'abord il te faut un index, hyper pratique pour retrouver un élément important plus tard.
Ce que j'aime bien faire ensuite c'est choisir un thème pour l'année et répondre à ces questions pour éclairer un peu mon chemin :
Pourquoi ce thème ?
Comment veux-tu te sentir ?
Que veux-tu accueillir dans ta vie ?
Objectifs de l'année
Je fais tenir tout cela sur une double page et j'y reviens fréquemment.
Poser ces intentions me permet de co-créer une vie agréable et enrichissante qui me ressemble.
Sur une autre double page, je fais entrer les 12 mois de l'année. Je trouve ça confortable d'avoir une vue d'ensemble.
Tu peux en profiter pour noter des évènements importants : des anniversaires, des dates de stage, tes vacances, des visites, ect...
Les prochaines pages dépendent de tes envies et besoins.
Par exemple, cette année j'ai créé un espace pour y déposer tout ce qui concerne l'arrivée de notre bébé : rendez-vous médicaux, livres inspirants, liste de choses à acheter...
J'aime bien aussi avoir un page dédiée à mes objectifs financiers. C’est gratifiant de la remplir petit à petit.
Tu pourrais y ajouter une Bucket List, des films à mater, des citations à ne pas oublier, une photo...
Pour plus d'inspiration, direction Pinterest !
N'oublie pas de répertorier chaque nouvelle entrée dans l'index !
Un mois après l'autre
Je vais te montrer comment j'ai préparé mon mois de janvier 2021.
Après c'est toujours à peu près le même processus.
D’abord, le nom du mois (dont le numéro de page sera indiqué dans l'index).
Ensuite, les jours et évènements à ne pas oublier.
Puis ce dont je veux me rappeler, page que je remplis à chaque fin de mois
Vient ensuite une trace de mes entrées d’argent et de mes dépenses, habitude qui m’aide à gérer mon argent intelligemment.
A lire aussi :
Pour finir, j’organise mes objectifs mensuels en me référant à ceux que j’ai choisi pour l’année.
En bas à droite, je garde une trace de l’évolution de Graines Lunaires : les visiteurs sur mon blog, le nombre de pages vues, le nombre d’abonnés sur Instagram et combien de fois mon podcast a été écouté.
Organisation hebdomadaire
Chaque dimanche, j’organise ma semaine sur une double page.
A gauche, je note les trucs que je dois chaque jour. Je me réfère à mes objectifs mensuels et tous les soirs je fais le point suivant ce qui s’est passé dans la journée.
A droite il y a mes rendez-vous et mes horaires de travail.
Ca me permet de visualiser mon temps.
Ce qui est vraiment cool quand ne dépend plus d'un agenda préfabriqué, c'est qu'on peut prendre la place que l'on veut et y ajouter ce qui est important pour nous : nos habitudes quotidiennes, notre état d'esprit, la météo, les phases de la lune...
Parfois j'intercale entre deux semaines des questions pour une interview, une liste quelconque, des notes prises lors d'un atelier, un cours sur la photo, un projet dont je décortique les étapes...
Pourquoi “Bullet Journal” ?
Le mot anglais “bullet” signifie “balle” en français. Cela désigne les petits points qui précèdent chaque tâche.
Lorsqu’on a accompli une tâche, le point devient une croix.
Le but est donc de transformer tous les points en croix !
Ecrire ce qu’on a dans la tête permet d’y voir plus clair ce qui aide à réduire l’anxiété….et les oublis !
Et c’est extrêmement satisfaisant de voir les choses avancer ainsi, croix après croix.
Ce concept a été créé il y a quelques années par le designer new-yorkais Ryder Carroll. Tu peux retrouver sa méthode sur le site bulletjournal.com ou en achetant son livre :
La méthode Bullet Journal : Comprendre le passé, organiser le présent, définir l’avenir
Derniers conseils
Il vaut mieux tester tes stylos et stabilos sur la dernière page pour voir si le papier les supporte bien.
Du minimalisme à l’aquarelle en passant par le collage, c’est toi qui décide du temps que tu y passes.
Il faut que ce soit avant tout pratique et agréable, pas que ça devienne une charge supplémentaire !
Ceci n'est pas un exercice noté alors ne te prends pas trop la tête !
Le plus important c’est de le mettre à jour quotidiennement.
La régularité c’est la clé du BuJo !
Si tu as aimé cet article, n’hésite pas à laisser une trace de ton passage en répondant à cette question :
Quel sera ton thème pour l’année 2021 ?
Prends le comme un signe !
Lune
