Qu'as-tu besoin d'entendre ?

Salut à toi ❤️️

Le confinement, quelle épreuve non ? Clairement on est pas faits pour rester chez nous aussi longtemps !

Cette période est pour beaucoup d'entre nous d'anxiété et de retournement de cerveau. Pas facile de rester positif et connecté à l'instant présent sans se préoccuper de ce que le futur nous réserve !

L'autre jour, je vivais un de ces matins chagrin qui précèdent une journée pyjama/Netflix/pizza/déprime. En ouvrant mon journal, je suis tombée sur ce que j'avais écrit le 4 novembre 2019 et ça m'a fait beaucoup de bien.

Quand on est dans le mal, il arrive que personne de sache trouver les bons mots pour nous réconforter. Peut-être parce que nous seuls savons ce que l'on a vraiment besoin d'entendre.

Puisse ce petit exercice d'amour de soi te faire autant de bien qu'à moi 😊

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04/11/19

Qu’as-tu besoin d’entendre ?

Lune,

peut-être que tu te mets un peu trop la pression et en plus la barre est super haute pour les gens autour de toi.

Ralentis.

Prends du temps pour toi.

Bois de l'eau.

Lâche prise !

Regarde autour de toi : tout est déjà parfait et tout se passe exactement comme ça doit se passer. Savoure cette aventure au lieu de penser à la prochaine.

Tu sais bien que tu passes par cette phase tous les mois : repli, remises en question... Et ensuite tu retombes amoureuse de Brice, de ta vie, de toi.

Ce n'est qu'une phase et tu l'as traversée tellement de fois déjà qu'il est surprenant que tu paniques encore.

Tout va bien !